2014. augusztus 18., hétfő

Paleo fasírt


Falatnyi fasírtok karakteres fűszerezéssel. Készülhet hozzá párolt zöldség vagy saláta, de nagyon finom csilis-fűszeres paradicsomszósszal is.



Paleo fasírt

Hozzávalók:
1 kg darált sertéshús
1 nagy tojás
3 ek szezámliszt
3 ek tökmagliszt
1 tk só
6 gerezd fokhagyma
1 tk őrölt mustármag
1 púpozott tk vöröshagymapor
2 tk fűszerpaprika
1 púpozott tk római kömény
1 tk majoránna
1/2 tk oregánó
1 kk frissen őrölt bors

Elkészítés:
 Az összes hozzávalót egy nagy tálba tesszük és alaposan összegyúrjuk. Diónyi méretű fasírtkákat gömbölyítünk belőle.
 Nagy, vastag falú serpenyőben 2 evőkanál kacsazsírt felforrósítunk. A fasírtokat nagy lángon körbepirítjuk, majd lassú tűzön pár perc alatt készre sütjük.

Nincsenek megjegyzések: